ちぼり水泳天国～やめときゃイイのに走ります

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2007.07.02 Monday

く、苦しい‥(￣∀￣)はは

swim

昼
　メニュートレ　1800程度（クララメニュー）
　自主トレ　　　1個メ×15本（1′45サークル）

　　　　　　　　4個メ×１本（7′サークル）

夕方
　自主トレ　　125×10本スルー（25FrBrBk＋50Fly）

　　　　　　　　　　‥ラクに軽く泳げるFlyを、ひたすら模索中

　

　　　　　　　　　　　　　Total 5500

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