ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

土曜夜メニューに参加。ココしばらく、天気もスッキリしないし、梅雨明けも遅いしで水温も比較的高くなく、快適に泳げるナ〜
ちなみに泳法レッスン（クラリ〜）は、盛況でした。
　　　
　　　　　　　　今年も真夏は「ホース」のお世話にならないと‥

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Swim

　　メニュートレ（クラリメニュー2000）メインは I.M
　　自主練習　　・ピラミッド（1個メ〜2個メ〜4個メ〜下る）100を1′45″サークル単　　　　　　　　　位で‥ 苦しい
　　　　　　　　・50×20本（50″サークル）50は25FR25Fly‥さらに苦しい
　　　　　　　　　　　　　　　　Total 4000

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