ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

昼チボリで泳ぐ。カラダの使い方が「陸っぽく」（注：「理屈っぽく」ではない）なったかんじで、浮力がないような気がしたけど〜〜気にせずに練習。

調子が出ないし〜途中でスカーリングを400放りこんで、水の感触を変えようとしたが、あまり代わり映えせず〜〜まっイッか〜

トレーニングの「波」として、２週間ガンバッて→→１週間ペースダウン‥って感じで無理せずに長いスパンで実力アッ〜プて考え方があるらしく、早速今日は「いただき〜」って感じで水泳の練習のみとし、夕方からは肝臓のトレーニングのみに集中させてもらった。

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昨日は天気も今ひとつだし12日ぶりくらいに休養

‥午前中にリフレッシュがてら、出かけた際に、車中で「2010さくら道270キロウルトラ遠足」 の特番を観た。

４８時間で２７０キロを走るというレースに出ている人達の特集‥信じられない集団である。きっとゴールの先には、素晴らしいモノが待ってるんだろうと思った。

‥少し疲れ気味だった身体と心に、いいリフレッシュとなった
また明日から頑張る

※サボったおかげで、STGマスターズDVD　無事に完成しました（＾＾）