ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

今週１週間はアグレッシブ・レスト週間の位置づけ、水泳主体で行こう〜ということで「尼崎の森」へ
（ちなみに昨日は通勤ランが精一杯でカラダが動かない‥年齢を重ねると「この疲れは一体いつの練習の疲れなのか？」‥結構、頭を悩ますことが少なくない

さて「尼崎の森」‥ここのプールも「経費節約＆人員削減」の波は厳しい模様で、１０コースだかの長水路側プールは現在のところ、今シーズンは４コース運営にするらしく、去年まで２名配置だった監視員を１名ずつに減らしており、残りのコースは団体専用コースという名目で、事実上「遊んでる」状態‥国体にも使った立派な施設が勿体無いというか‥なんというか‥僕には何も言えませんが‥

そういえば、チボリのドレッサー前の照明も少し暗くなったので、シャワー後のドレスアップ‥ヘアーセットが少々ヤリにくくなりました

---

自主トレ
５０M×３０本etc.
Total 3000

ローラー台　回し方を忘れないように軽く３０分

---