ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

AMに自主練習‥今日は昨日より、さらにカラダが重い

‥個人的に思うに、「２軸もどき」は確実に「１軸もどき」より、腕が疲れる
「ローリング」をしないようにするぶん、まともに腕力を使う‥
たぶん、ストロークの手助けになるであろう、２軸に必須の「ローテーション」は、全くうまくできないし↓

ついでに言うとバックの「親指入水」はカラダが揺れなくて細長く使える反面、「小指〜」に比較して肘を立てるのが遅くなって回転が上がらない。‥どうせヘタだけど‥
　　　　　　　‥さてさて、どうしよう‥

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Swim
・自主練習　　アップ
　　　　　　　逆1個メ×15本　（1′50サークル）
　　　　　　　　50Fr×10本 ‥ 38″以内で（50″サークル）
　　　　　　　200IM×1本　ハードに
　　　　　　　25キック×6本　（ダッシュ35″サークル）

　　　　　　　　　　　　　　Total 2500

　PS。昨日「ガオーッツ」と吼えていたERさんは、今日は「ストレス解消」できたのだ
　　　ろうか‥