ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

ヤボ用で昼過ぎから練習開始。外が寒いのでプールの水の中の方が温かいくらいでした

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Swim

　up　 1000
メイン　400Fr×5本　(7′サークル)　1〜5本目までDes(6′〜5′40)
　　　　25Br25Flyエンドレス　1000
　　　　　　　　　　　　　　　Total　　4000

あまり好きではないFrの練習が、なんとか練習らしい練習がデキるようになってきた。
自分で進歩したと感じる点は、「ゆっくり」泳げるようになってきたこと。
‥この点についてはバタフライが今冬に大きく変わったと思う。
まずは、ゆっくり泳ぐ中でできるだけ「高く浮くこと＆タイミング」をマスターし、
スピードをあげる時にも、その泳ぎを崩さなければ速くなるはずなのだが‥さて
そう簡単にはいかない ヒヒヒ‥。

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↓ 北京オリンピックのプールらしいです‥超一流の選手にとっては、「背泳ぎ」も支障なし？！