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2007.02.06 Tuesday
どなたか「先頭」変わりませんか？☆
今日のＴコーチのレッスン、あまりの「情報」の多さに、身体のみならず、「脳」も一緒にトレーニング。ご親切です…
  個人的には今日の練習で受けた指示を振り返ってみると、僕のイメージして練習してたクロールは案外「マト」を得てる部分も少なくなかったような気が…  さて来週の予想メニューは「え〜と行きがノーマルで、ただし前を向かずに、背伸びの意識で、帰りがその意識のままに右呼吸と左呼吸を交互に…タイム持ちは３２、５秒サイクル。本数は10本ぐらい‥？？(￣∀￣)？ハハ ＳＷＩＭ  レッスンで1500くらい？（help！‥い‥さん） 自主練習 100Fr×10本（1′35サイクル） 50Fr× 8本 （45″サイクル） 100×10本 （2′サイクル）100はFrとFl25ずつ 500スルー Ｔｏｔａｌ 4500 |
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ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります
〜中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）〜
