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2007.02.21 Wednesday
〜タイトル思いつかず〜
今日は久々に10時30分からのレッスンに参加。故障の影響があるので、ダッシュ系はまずいので敬遠してたのですが、かなり大丈夫になってきました。週末土曜日と月曜日の長距離大会にも、結果はどうあれギリギリ調整できそうです
＜今日＞ メニュートレ  個人メドレー主体で2000（クララ作成） Total 2000 ＜昨日＞ マスターズ で1500（？）くらい（asukaコーチ）自主練習 100(FrとFlを25ずつ)×30本 （1′55サイクル） 後半疲れてからは柔らかく泳げたはず♪！ Total 5000 |
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ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります
〜中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）〜
