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2007.12.03 Monday
みんな頑張る‥！
月曜朝メニュートレに遅刻参加‥仕事疲れでかなりシンドかったのだが、
終わる頃になってボチボチとカラダが動き出し、‥い‥さん、ERさんとの 自主練習へと流れ込みました   メニュートレ 遅刻で1400くらい(Fr主体) 自主練習 50Fly×50本 (30本まで1′サークル、以降 55″サークル) 50キック×20本 (1′10サークル) 5500 自主練習 送迎時 1500 Total 7000 |
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ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります
〜中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）〜
