ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

たぶんフォーム変更の影響だと思うのだが、本日もカラダが痛いな〜と思いながらレッスンを終了‥昨日Frの練習をリタイアしたのを‥い‥さんの御指摘で思い出し、とりあえずFrで距離だけ泳いでおこうと開始したところ、弱ってきたのを狙ってたかのようにERさん登場
‥またもや厳しい方向へとメニューは進んで行ったのであった

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レッスンで1900（酒○コーチ）
自主練習　400Fr×５本　6′30サークル（ビルド）
　　　　　 50Br×10本　1′00サークル
　　　　　
　　　　　1個メ×5本×3セット　1′40サークル(かなりヤバイです)
　　　　　50キック×10本　1′05サークル（チョイス）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Total　6500