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2008.10.07 Tuesday
秋ですね・・・((o(^-^)o))♪b
ワンコ ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() また周囲の稲刈りも終わり、着飾った案山子達ももう【お役ご免】とばかりに真ん中に集められていました ![]() 季節は変わりゆく・・ですね ![]() 今日のレッスンは昨日の賑やかさと打って変わって、5名の寂しさでしたよ ![]() 皆さん、お仕事 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 本日のメニューのメインは個メ順に50×4本、2セット+100×3本で合計1650m+補習350m=2000m ![]() 昨日は50×4本×4セットがメインでの1900m+補習100=2000m。 昨日は合計3000m泳いだ後、終わろうとしてたら、お隣りのコースでガンガン泳いでいた管理人さんと優美ママに声をかけられ、200バックの50ダッシュ×4本のタイムトライする事に・・・ ![]() ![]() きつかったけど、決して一人ではしない、出来ない練習だから、○○道場に誘って貰って感謝してます ![]() ![]() ![]() そして、さり気にお言葉を頂いたね・・ 『小さな自信の積み重ね。』と・・・ なるほどねぇ〜と、一人納得 ![]() ![]() その後に『=イコール苦しい練習。』と続くらしいが、 これは聞かなかった事にしよっと(苦笑)(*´ェ`*) ![]() |
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