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2008.10.24 Friday
クラゲ返上か？(;^_^A
大会後
 全然やる気が無く、肩も痛いしプカプカ。。。たらたら浮かんでたけど 肩もだいぶマシになり少しずつやる気になってきました  ３０分ランニングマシーンで走り  プールへ今日はクララ〜マスターズで１３００ｍ程 泳法レッスン的なものでクロールの軌道修正してもらって良かったです〜  途中、辻○コーチかと見間違える程でした   （笑）後、河童娘さんと管理人さん（アニキ？）とで自主練習  ２００ｍ×１０本 ３′３０″持ち （久しぶりだから控えめ  ？？）河童娘さん途中棄権  ←でも最初から快調で飛ばしてるからこれは１０本泳がないだろうと思ってました やっぱり私的にクロールばかりで飽きたので １００ｍ×１０本 ２′１５″持ち （恐る恐るブレで） 計４３００ｍだったので、また鼻歌うたいながら  ７００ｍダウントータル５０００ｍ距離だけ泳ぎました  ＰＳ やる気マンマンスイマーさんお疲れ様でした〜 日曜（？）の大会頑張ってくださ〜い
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ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります
〜中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）〜
