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2007.01.05 Friday

初泳ぎ～っ(＾-＾)☆

昨日４日に初泳ぎ‥６日ぶりの水の中は気持ち良かったです

昨日も今日もレッスンには遅刻、自主トレーニングでした

。

４日

　　　　メイン100×20本ｆｒ　1′40″サイクル　Total　4100

５日

　　　　メイン（fl50＋ba50＋br50＋fr100）×10本　Total　4300
　　　　　　　

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