ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

見事「日本新記録達成」！！‥と言っても水泳の話ではなく、３日連続４０℃を越える地域があるという、ココ数日の気温‥
夜チボリと言えども水温は「ぬるま湯」状態‥キッと今日の昼チボリは 気分か〜

---

Swim
　・自主練習　　 up等
　　　　　　　　(1個メ×４）×５セット（7′30サークル）
　　　　　　　　75Fly×10本（1′30サークル）
　　　　　　　　逆1個メ×15本（ノータイム）
　　　　　　　　100×10本 (1′55サークル）100は50Bk50Fly　
　　　　　　　　 　　
　　　　　　　　　　　　　　Total　5700