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2008.07.14 Monday
さらに水温が‥↑↑
勤務明けで自主練習‥隣のメニュートレーニングは総勢１０人で大盛況！！
とても良い感じでした  一方、コチラは勤務の疲れか集中力不足か‥あるいは水温が高すぎるのか‥  優美ママと泳ぐもイマイチの状況の時に、ＥＲさん登場  その後、５０ｍ×１６本のメニュー‥ハードではなく、オール「全力泳」で締めくくりました  Swim  メイン ５０×１６本（1′50サークル）オール全力で‥後半もタイムを保つ Total 4500 |
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ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります
〜中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）〜
