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2008.12.18 Thursday
KICKでガンバ！
今日のメニューは、良かったね
 ２００は、えっちゃんツインズは、３分切れたし・・ キックが無かった！の一言で、 ツインズはキックを始める  ２００個メキック、５分サークルで５本  若い方が前を泳ぐ ４〜５本目が、５秒くらいガタンと遅くなっていた。 これを同じぺースで行ければいいね  前のお嬢は、だんだん速くなっていたぞ どこまでも元気 管理人さん、ふたりの間にいれてあげるよ。手でこいだら、ダメ！！ あたしゃ、ちょうど３０００M 泳いだから、さいなら〜〜 これ以上、付き合いきれない・・ゲージのこわれたかたとは・・  ところで、西宮ガーデンズは、皆さん行かれましたか  報告せよ
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ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります
〜中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）〜
