ちぼり水泳天国～やめときゃイイのに走ります

～中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）～

CALENDAR

<< July 2010 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>

+SELECTED ENTRIES

ようやく梅雨明け～① (07/18)

+RECENT COMMENTS

今年も大詰め‥。
⇒ オヤヂ (12/31)
今年も大詰め‥。
⇒ マーメイド (12/27)
今年も大詰め‥。
⇒ ちぼりっ子 (12/26)
今日も走った（＾＾）
⇒ オヤヂ (12/20)
今日も走った（＾＾）
⇒ マーメイド (12/16)
今日も走った（＾＾）
⇒ オヤヂ (12/12)
今日も走った（＾＾）
⇒ マーメイド (12/11)
今日も走った（＾＾）
⇒ マーメイド (12/10)
今日も走った（＾＾）
⇒ オヤヂは犬の家来 (12/09)
今日も走った（＾＾）
⇒ マーメイド (12/09)

+CATEGORIES

+ARCHIVES

+LINKS

ラン&スイムときどきトライアスロン

+PROFILE

ちぼりのオヤヂ<beaver> ドッピオ

+OTHERS

2010.07.18 Sunday

ようやく梅雨明け～①

今日は絶対優先のヤボ用があり、トレーニング休養日

明日から今まで以上に限界まで頑張るつもり！！

昨日（当務）
体幹トレ４５分

30分ペース走（シッカリと腰高フォームで走れた

）

Total 7000《1゜15′》

| ちぼりのオヤヂ<beaver> ドッピオ | - | 22:41 | comments(0) | - |

Copyright(C) B-Blog project All rights reserved.