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2010.07.04 Sunday
梅雨だな〜��
初夏の日曜日‥学生のスポーツ大会真っ盛り
 オヤヂも「お忍び」で下の子の試合観戦  ‥思春期‥大人への階段を上りかけの年頃には、親の応援は邪魔みたい（笑） 今の時期、夕方からでも日が長い。暑いけどイイ季節   逆瀬川駅坂３往復〜甲山〜仁川 ３０キロ 自転車に続けて２０分（１０分弱ハード）3.5キロ※基本 ６〜６′３０くらいのジョグは今の時期は暑いだけだし、８月９月の近々のレースの距離は短いので必要なしと判断。通勤ランも夏期は中止。その分、短い距離でもシッカリ走るように |
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ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります
〜中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）〜
