ちぼり水泳天国～やめときゃイイのに走ります

～中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）～

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2007.04.01 Sunday

西北コ○ミ

今日はプール休みのため、職場が法人契約している西宮コ○ミに久々に行きました。
休養日にしてもよかったのですが、「世界水泳」を観ているうちに、やたら長水路で泳ぎたくなったのが理由の一つです。‥But!まだまだ実力不足でした(^^;)

SWIM

up 400
メイン　100(50Fr50Fly)×８本　　２′サイクル
　　　　50Fly×４本　　1′サイクル

Total　1500

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