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2007.04.21 Saturday

月月火水木金金♪

土曜だというのに朝から夕方まで「PAPA業」は用無し

‥必然的に「月謝負け」しない、昼夜の「２部練参加」でした

Swim

昼マスターズ　2000強

夜マスターズ　2000強

自主練習　　　500スルー(25Fr25Flyのエンドレス)

　　　　　　　50Fly×4本（50″サークル）①39②40③39④38‥調子は↑です

　　　　　　　　　　　　Total 5000

　

| ちぼりのオヤヂ<beaver> ドッピオ | - | 23:23 | comments(4) | - |

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