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2007.04.13 Friday
今日も‥ふ〜っ(￣∀￣)
今日はナンの日〜「巌流島の決闘」〜1612年
今日は朝から疲労がかなりキツめ  ‥が、昼からバタバタするため朝イチでメニュートレ参加。 But! こんな時に限って、なぜか上手く泳げるから不思議です  ‥でも疲れてるのは事実。‥身体のケアを！！ Swim  レッスンで1750(asaコーチメニュー)‥200中心メニュー  気合投入！〃 前に1200 〃 後にetukoさんと50×10本（50″サークル）奇Fly偶数Fr Total 3500 Run  武庫川新橋往復etc. 4Kジョグ（送迎時） PS.カラカラにて「メイン練習」を終了した「ＹＵくん」と遭遇。 ‥ジャグジーにて「クールダウン中」でゴ機嫌でした |
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ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります
〜中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）〜
