 |
|
2007.11.19 Monday
休暇も残り少し‥（涙）
懲りずに朝メニューに参加‥練習後、ご期待に応えての自主練習を実施
 なかでも盛り上がったのは、50mビート板キックか〜   「目指せ１分サークル  」メニュートレ 1900（藤○コーチメニュー） 自主練習 100Fr×10本 （1′55サークル） 50キック×10本 (1′05サークル) 1500スルー(25bk25Fly繰り返し) プラス 送迎時に1500程度 Total 6500 |
 |
ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります
〜中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）〜
