ちぼり水泳天国～やめときゃイイのに走ります

～中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）～

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2007.11.07 Wednesday

距離は泳げど‥。

昼間はフラフラのため、夜に自主練習を1時間。
コンディションを上げるためには、イイ練習がデキた

but!‥時間に余裕のある時には、少しでも良いフォームで泳げるように
練習していかなければ‥

自主練習

　 100Fr×5本　　1′40サークル
逆100IM×5本　　1′50
　100Fr×5本　　1′30
逆100IM×5本　　1′45
　　 50×10本　　　 50″ (50は25Fr25Fly)

　　　　　　　　　Total 3000

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