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2007.07.18 Wednesday
「眠い‥。」
今日は最高に眠い状態のまま、帰宅の勢いで朝メニューへ‥
メイン部分を少々アレンジして泳ぐとかなりイッパイいっぱいで、だいぶ堪えました  ふ〜っ  Swim  ・メニュートレ（クラリメニュー2300）メインはFr中心 ・自主練習 800スルー（逆1個メ×８本） 3000 ・自主練習�� 逆1個メ×20本(1′55″サークル)‥送迎時 Total 5500 →オープンウォーター大会情報 |
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ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります
〜中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）〜
