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2007.07.30 Monday
今日から「サマータイム」
本日から「チボリサマータイム」‥夕方のジュニア練習時間が1時間繰り上がったため
大人のレッスン時間も30分繰り上げ  僕の練習も「スケジュール表」とのニラメッコです  Swim  ・自主練習 逆100個メ×7本(1′50サークル) ・メニュートレ （asukaコーチメニュー） 1800 ・自主練習 50×30本（25Bk25Fly）55″サークル  Total 4000 |
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ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります
〜中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）〜
