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2006.12.29 Friday
今年の打ち止め☆
昨日は本年ラストの「本拠地」でのスイム。残念ながら昼間は行けなかったけど、なんとか夜のコースには参加！！
‥除夜の鐘よろしく、「長距離フリーク？！？」Ｈさんが50Ｍ（1分サイクル）×108本マワすのに便乗し、６０本参加！！‥残り４８ケの僕の「煩悩」は来年以降に持ち越しです  昨日２７日 当務 ＲＵＮ  10Ｋ筋トレ 30分 今日２８日 非番 ＲＵＮ プール〜武庫川新橋〜宝塚新大橋〜プールを２周 ９Ｋ ＳＷＩＭ  アップ400 ５０Ｍ×60本 Ｔｏｔａｌ 3400 |
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ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります
〜中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）〜
