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2008.08.09 Saturday
気分はオリンピック？？
本当に暑さ真っ盛りですが、みなさんお元気でしょうか
  チボリが「夏休みスケジュール」で泳ぐ時間が短く、最近ネタが少ないため１週間ぶりの書き込み  本日はトータル距離は少なくても、（お肌の手入れ万全の）ERさんと「ロンドンオリンピック」目指して（？)本気モードで練習実施  ‥来月の名古屋レインボー大会まで、それほど時間は残されていない  Swim  メイン �� 200×4セット(200は3′10サークル/セット間は50を2本1′10サークル) （200は50mのみFr 150mはFly） �� 100×4本（1′35サークル） 100は50Fr 50Fly �� 200Fly全力 400Fr全力 さ〜て‥今夜からは  応援＆イメージトレーニングだ〜 |
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ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります
〜中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）〜
