ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

本日、プールの連休となる、前日の夜レッスン時、とうとう実現しました〜
スーパーお姉さんとのコラボレーション

隣のコースで泳ぐ姿は、ウワサ以上の素晴らしい泳ぎで、特にドルフィンキックは特筆ものであり、ゆったりとキックしてるのに、グイグイと進む様子を観ていると、てなところでした。

性格的にも「フレンドリー」な様子で、STGにも是非ぜひ出場してもらえるとイイな〜

学校が「春休み」ということで、最近は昼過ぎまでダラダラと過ごし、
すっかり昼チボリにはご無沙汰しています

上の子は春休み中も相変わらず「部活」続きで冷たいし、が遊んでくれるのも今回の休みがラストだろうということで、ユックリ過ごしている次第です

But!!‥昼に時折 ワンコインで西宮コ○ミの長水路でドンブラコ〜っと泳いだり、にわかに「夜チボリ」に出没したりしております

---

昼 コ○ミにて 2000 (うちFlyで1500スルー）

夜 50Fr×20（45″サークル） 25Fr25Fly×20（50″サークル）
Total 4500

夜チボリに、久々に参加‥僕の顔を見るなり 「火曜日の夜に〜」って感じで
「スーパー速いお姉さま」のウワサが数人の方から報告あり。

聞くところによると、練習中 1番遅くて50mが38″で、最速は34″とか‥おいおい

「春休み」に突入して練習不足気味だし、来週あたり様子を見に行ってきます
‥みなさん 「骨」は拾ってくださいよ

---

Swim
レッスンで1900 ‥ミ○ミさん、広○さん、岡○っちゃんらと‥

自主練習    50×50本 50″サークル （50は25Fr25Fly）
      200Fr 1本 全力

春分の日の今日、高槻市民プールにて行われた、全種目がリレー形式で実施される「リレーフェスティバル」に参加してきました。

マスターズチーム登録に関係のない大会だったので、ERさんと一緒に大阪の人たちとチームを組んでおよいで来ました

普段リレーに出ることが少ないのに加えて、100個メ×4人のリレーなど、この大会にしかない種目等々で「力」が入りすぎてバタバタだったりしながらも、とても楽しく泳げましたよ〜

〜来年はみんなで一緒にどうですか〜

朝イチのメニュートレに参加。
‥明後日の日曜日 16日はチボリ休館日だし、18日は退職者の送別会、
19日は卒業式、20日は高槻のプールでリレーフェスティバルに参加と、
よく考えてみると来週は昼間は土曜日くらいまで来れそうにないな〜

---

Swim
レッスンで1650
自主練　50Br×10本　(1′サークルでスイムは50″以内　)
　　　　個メピラミッド(100×4　200×2　400　200‥)100を1′50で　　　　　Total 5000
　

〜モデルルーム跡地の新しい駐車場〜



午前にフリーで泳ぐ。‥全くカラダは動かず
100Flyを６分サークルで３本、ゆみママのタイム監視の下、
全力で泳ぐも‥面白いようにタイムは落ちる↓‥‥ハハ‥

PS.　　本日、「短水路マスターズ」申し込み完了

　　　「なみはや」 ２フリー、４個メ
　　　「 京　都 」 ２個メ　、２バタ

やはり申し込むと身が引き締まります

前日のコメント欄で、「ガオ〜ッ」と吼えていたERさんとスレ違いのニアミス
「できあがった〜っ！！」と言いながら満足気な足取りで、引き上げて行ったのである

負けじと、コチラも今日は本気メニューでひたすら泳ぎ、少々吐き気を催す始末。
目指すところは、よくわからないメニューでもあるが、直感的に効果を信じて突き進む
引き上げ間近に無事、子供さんの中学卒業式を終えた優美ママが登場‥一度「着物姿」も拝見したいものである
来週はウチも「卒業式」です。

---

Swim
メイン 300Fr×10本 4′45サークル

他 4個メ×５本 7′40サークル Total 7000

〜短水路 「なみはや」「京都」、申し込み締め切り間近〜

勤務明けで11時過ぎに到着。今日は久しぶりに最初から最後まで孤独な練習でした
さて、本日のメインは平泳ぎ‥このプールに来てから５年余りになるけど、
たぶん初めてだろうと思う。

サークル＆泳ぐタイムを適当に設定して泳ぎ出したのだが、コレが非常に疲れる
同じように疲れる、バタフライに比べてスピードも出ないしオモシロクない
今までいかにイイ加減な平泳ぎをしていたかが、身にしみて判りました

---

Swim
アップから平泳ぎ終了まで 3000
フリーで200×5本、逆1個メ×10本 バックで100×5本 キック等‥ Total 6000

PS、Seさん、トランプは僕より10歳年上でしたよ。年齢の差でしたねヒヒヒ‥。
でも味は覚えておりまする
  （意味不明な方は前日分の記事を参照して下さい）

「啓蟄」も過ぎ、ようやく春到来の土曜日
行楽日和といえども、幸い（？）我が家は各自で忙しいらしく、自由きままに昼チボリに‥

300単位に、それなりにクリアできるメニューかと思いながらERさんと一緒に泳ぎ始めるも
はや3本目くらいからヤバくなり‥‥ただゝ完泳したのみであった

---

Swim
メイン　300×10本（5′15サークル）　300は2個＋100Fr　　　Total　4000　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今日は午前にフリー泳‥昨日の疲れもあり、カラダが「動きたくない病」であった

タラタラと泳いだ後に優美ママとの75×10本の練習で、ダラケた身体が叩き起こされ、
帰るころに元気が出てくる始末‥
　
でも今日気づいたのだけど、以前と比較して背中に筋肉痛が残ってるような感じが‥

最近、少し泳ぎかたに変化の兆しがあるようです

---

Swim　メイン　75Fly×10本　　1′20サークル　　　　　Total 5000

ほんとに久々にレッスンに参加した。‥今日は３コース使う大盛況だったので、
本気モードでフリーを泳ぐ。
いい加減、パワーがなくなった頃に、25×10本のバタフライで仕上げれたし、
本日のレッスンは充実感を持って終了できました♪‥ありがとうございました

---

Swim

レッスンで2000

自主トレ　メイン 400IM×10本　7′50サークル(スイムは7分で)　 Total　7000

PS．宝塚チボリのＨＰトップが「ワコールとチボリのコラボレーション特集」に！！
‥実はあの人も‥あの人も使用中です！！