ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

〜中年理屈オヤヂの悩み多き(?)スポーツ練習日誌(?)〜
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まだまだイケるはず!?!
職場のランニング大会から約1週間‥しかし44歳から48歳に至る4年間で、よくもマアこれだけ走れなくなったものだよ汗

…40歳から水泳を開始してから以降の各年における走行距離は毎年同じようなもので大差ないとは思うんだけど…しょんぼり

今 思うと、前半の4年間は若い時の「貯金グッド」で何とか持ち堪えてたんだろな〜
そして、後半の4年間は貯金を使い果たしてしまい、脚の筋力が落ちてしまい、「老化」の速度に勝てなくなったんだろと思う時計

持久力が落ちたのではなく、脚の筋力が衰えてきたことを実感。
もともと、ストライドが広く、足の回転で走るタイプではナイので、筋力の衰えは致命傷ショック

そういや〜以前は「坂上がり走」や、ジムでクロカンスキー系のトレーニングマシンでガシガシ鍛えたよな〜

な〜んだ‥結局、遅くなったのは加齢を言い訳にした タダの「サボり」やったな(笑)楽しい(笑)

| ちぼりのオヤヂ<beaver> ドッピオ | - | 19:37 | comments(0) | - |