ちぼり水泳天国～やめときゃイイのに走ります

～中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）～

CALENDAR

<< April 2024 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>

+RECENT COMMENTS

今年も大詰め‥。
⇒ オヤヂ (12/31)
今年も大詰め‥。
⇒ マーメイド (12/27)
今年も大詰め‥。
⇒ ちぼりっ子 (12/26)
今日も走った（＾＾）
⇒ オヤヂ (12/20)
今日も走った（＾＾）
⇒ マーメイド (12/16)
今日も走った（＾＾）
⇒ オヤヂ (12/12)
今日も走った（＾＾）
⇒ マーメイド (12/11)
今日も走った（＾＾）
⇒ マーメイド (12/10)
今日も走った（＾＾）
⇒ オヤヂは犬の家来 (12/09)
今日も走った（＾＾）
⇒ マーメイド (12/09)

+CATEGORIES

+ARCHIVES

+LINKS

ラン&スイムときどきトライアスロン

+PROFILE

ちぼりのオヤヂ<beaver> ドッピオ

+OTHERS

2010.07.16 Friday

梅雨も終わりか！！

ようやく足もマシに
走るとヤヤ痛むが‥（笑）

自主トレ
※適当
Total 4500

逆瀬川駅～ゴルフ場～仁川ピクニックコースetc.～自宅
Total　２５キロ

甲東園急坂５本etc. 5キロ
≪total 4ｈ≫

昨日（勤務）
サーキット+１２′ 間走（足に血を滲ませながら（笑））

| ちぼりのオヤヂ<beaver> ドッピオ | - | 21:58 | comments(0) | - |

コメント

コメントする

Copyright(C) B-Blog project All rights reserved.