ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

〜中年理屈オヤヂの悩み多き(?)スポーツ練習日誌(?)〜
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脳トレは苦手××
今日は9時〜5時の慣れない「日勤研修読書」のため、夜のレッスンのみ。
‥やはり身体を動かす方が、気分爽快だ〜♪

<今日>SWIM水泳

   レッスンで2000
    メインは200×5本を4分サイクル。
    4本目けっこうスピード上げるも、5本目2バタで3′10弱くらい。
    だんだん調子が上がって来たかな↑♪グッド 

 
| ちぼりのオヤヂ<beaver> ドッピオ | - | 22:22 | comments(0) | trackbacks(0) |

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