ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

〜中年理屈オヤヂの悩み多き(?)スポーツ練習日誌(?)〜
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今年の打ち止め☆
昨日は本年ラストの「本拠地」でのスイム。残念ながら昼間は行けなかったけど、なんとか夜のコースには参加!!
‥除夜の鐘よろしく、「長距離フリーク?!?」Hさんが50M(1分サイクル)×108本マワすのに便乗し、60本参加!!‥残り48ケの僕の「煩悩」は来年以降に持ち越しです汗

昨日27日 当務
         RUNジョギング10K
         
         筋トレ 30分 


今日28日 非番 RUNジョギング
              プール〜武庫川新橋〜宝塚新大橋〜プールを2周  9K         

         SWIM水泳                  
                  アップ400
                  
                  50M×60本      Total 3400
                     
         
| ちぼりのオヤヂ<beaver> ドッピオ | - | 00:14 | comments(0) | trackbacks(0) |

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