ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

今日は、よくわからないタイミングの休館日でした。‥‥おかげで昨日の勤務時に引き続きのキツメのをするハメになりました


昨日９日
　　ＲＵＮ
　　　　　メイン　1000×6本（５分サイクル→1000は3′30″以内、165bpm前後）　　
　　　　　　　　　　Total １３k（通勤ラン含む）

今日10日
　　ＲＵＮ
　　　　　　 甲東園坂200Ｍ×20本坂登り走（下りジョグがレスト。→登りは165〜175bpm）
　　　　　　　　　Total １１k
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「フ〜っ」
What？？「おたくグッズ」

お、お、お恐れ入りました〜「ファイナルアンサー」大当たり〜m(_ _)m。‥それに、そんな逞しい「別名」まであったとは‥。
ちなみに僕はバタフライで横隔膜をバーベルで鍛えてるので、使っていません。以前は雨で走れない日に、たまに使ってましたが‥☆

な、は、は、は・・・(^^)v

教えてくれなかったら余計に燃えるタイプ！！

調べましたよ・・
パワーブリーズ、肺機能強化装置・・又の名を「横隔膜のダンベル」

　　　あったり〜〜〜？・・でしょ！！

いやいや、これは簡単には言えませんよ(^_^／‥ジックリお考え下さい（笑）
僕自身はランニングのために購入したのですが、「ヘッドコーチ」談によると、選手コースの子達も使用して、タイムアップ↑したらしいですよ＼(◎o◎)／

お宅グッズ・・・これな〜に？
水鉄砲？目地修理パテを入れる道具？？うーーん？？？

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