ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

〜中年理屈オヤヂの悩み多き(?)スポーツ練習日誌(?)〜
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「夜明け前は1番暗い」‥?( ̄∀ ̄)
        (3月8日‥今日は何の日〜「みつばちの日」)


今日は距離はそれほど多くないけど、レッスン&自主トレとも、Fly中心の練習でかなり効きましたショック
‥But! 後半ヘロヘロにナってきたころ、時折なんとなく以前のようにシックリ泳げてきたような感覚が‥。

去年、Flyが速く泳げるようになった時は、言ってみれば「理由」も解らぬままに、知らぬ間に感性のみで速くなった感じだった。
だから、一度今回のように調子が落ちると、復活のポイントが解らない汗冷や汗
‥この度の、苦しんで試行錯誤しながらの「回り道」‥たぶん無駄にはナラナイような気もします楽しい

Swim水泳

  マスターズで1700くらい(Aコーチ担当)
  
  自主トレ  100×10本(1′50‥100は25Fr50Fly25Fr)
        50×8本×2セット(50″‥50は25Fly25Fr)
         逆1個メ×5本(2′サイクル) 
             down 2500
                Total 4200

           



| ちぼりのオヤヂ<beaver> ドッピオ | - | 22:43 | comments(0) | - |

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