ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

〜中年理屈オヤヂの悩み多き(?)スポーツ練習日誌(?)〜
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祝 命名
「今日は何の日」〜横浜の消防署に日本初の救急車(1933年)




今週の火曜は、asukaマスターズ。メイン練習時の右翼コースの代名詞を「おっさんコースびっくりと単刀直入、そのまんまの命名‥‥ありがとうございます汗‥(なお、勇気ある女性の方、参加大歓迎ですよ〜嬉しい

SWIM 水泳
     レッスンで2000程度
     
     自主練習 50(25Br25Fly)×10本(1′サイクル)×4セット 
          25Fly×10本(30″サイクル)×5セット
          25Flyキック×10本(35″サイクル、ダッシュで)
               Total 5500

        ようやく2バタを泳ぐ体力は戻りつつある様子です水泳
          
| ちぼりのオヤヂ<beaver> ドッピオ | - | 17:51 | comments(2) | trackbacks(0) |

コメント
書き込み、ありがとうございます。〜いやいや(お名前ともども)ご謙遜を〜。‥十分に厳しい内容で泳がれてるようにみえますが(^^:)

コチラは、気候が暖かくなって「水温」が上がるまでに、200の距離を不安なく泳ぎきれる体力アップ養成中です。「おっさんコース」で頑張りましょう(^^)
| beaver | 2007/03/14 8:20 AM |

いつ見てもヘビーな練習していますね。
それに比べて・・・。なかなかやる気にならないです。
今日はディセンディングの練習の意味が理解できたのが収穫かな。
がんばろっと。(^o^)/
| へたれスイマー | 2007/03/13 11:34 PM |

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