ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

「ホワイトディ」〜1978年に「キャンデーの日」として発祥したのが起源

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今日は10時半よりメニュートレ。‥昨日おとといのバッタ中心の頑張りで、背中上部と腹筋が、すっかり筋肉痛
but! 「疲れた」イコール「効果あり」ということでノープレブレム　
‥昼からはユックリ過ごして、娘のチョコのお返しにケーキでも買いにいきましょう


Swim
レッスン（フリー主体）で2300


PS.夜にチビとケンカして→ケーキはお預けとなりました

いや〜‥家庭内では、日に日に成長し、それに伴いナマイキな台詞が増えてきた子供達と、日夜「同じ土俵」で戦っていますよ(￣∀￣)とほほ‥。

「リハビリコース」ですか〜またまた厳しい攻撃ですね〜（^^）
きっと近いうちにＴヘッドのクロールをマスターし、「脱」リハビリ！！〜☆

　あはは、ケンカですか！
　時々鉄人家の中が垣間見えて楽しいです(笑)。
　日々超人的な運動量をこなされる鉄人さんは別世界の方かと思いきや、身近に感じるひと時です(^^)。

　そうだ！一昨日の鉄人さんのコースが【おっさんコース】なら、私たちは【リハビリコース】と言われてしまいましたよ(泣笑)。
　タイム持ちや距離に文句は言うわ、コーチの話は聞かないわ、理解出来ないわ・・・
　そんなこんなに時間を取られて予定通りの距離を泳げなかったみたいですし・・・
　トホホ・・もっと謙虚にそしてもっと集中が必要ですよね・・・

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