ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

〜中年理屈オヤヂの悩み多き(?)スポーツ練習日誌(?)〜
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春近し?!?
「春分の日」〜昼夜同じ時間の日と言われますが、実際は昼の方が長いらしいですよ



今日は昼は自主練習。結構、集中できた内容でした。‥泳ぎの調子は日によってマチマチだけど、とりあえず練習内容は去年くらいまで追い込めるようになってきたかなぁ‥長い冬も終わりかナ?!

Swim水泳
    
 <自主トレ>  
  UP  1000
メイン 50×8本×5セット 奇数セット(25Fr25Fly)55″サイクル
              偶数セット(25Br25Fly)60″サイクル    
50Fly×4本(50″サイクル MAXで→ 37″38″40″41″)
              3300 


PS.夜に遅刻でレッスン参加。メインが200×1本だったので、久々に2バタに挑戦。‥結 果2′55″の出来すぎタイムでしたグッド  Total 5000         


| ちぼりのオヤヂ<beaver> ドッピオ | - | 12:20 | comments(0) | trackbacks(0) |

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