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2007.10.02 Tuesday
ふ〜っっつ（><）
火曜昼レッスンに参加‥メインの200スイムハードは２バタで挑戦
 ‥今日のテーマとして、最後まで泳げなくてもイイから 最初からツッコんで泳ぐこと。  ペース配分は大切だけど、それだけではベストは出ないと思ったりして‥。 ‥とりあえず最後まで完泳できたけど、今日の練習はコレで果てました    Swim  ・レッスン遅刻で1500くらい（？）岡○コーチ ・自主練習 逆1個メ×10本 1′50サークル バック＆ブレ主体の練習‥「遅〜いッ 」 ・２個メ１本ハードで‥↓↓ Total 4500 |
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ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります
〜中年理屈オヤヂの悩み多き（？）スポーツ練習日誌（？）〜
