ちぼり水泳天国 〜 やめときゃイイのに走ります

久々にＴヘッドのレッスンに参加。‥いつもながら数々の「理論」と巧みな「比喩」を用いて、小気味よく進行するレッスンの本日の「目玉」は、呼吸時の頭の動きを「頭を棒に巻きつけていく」とは、これいかに！？！　

‥クロール上達の「キモ」は、「魚類」にプラス「爬虫類」の動きと
みた！！？

SWIM　
　　　レッスンで1000強くらいでしょうか？
　　　自主練習　50（25Fr25Fly）×５本×４セット（50″サイクル）
　　　　　　　　200（25Fr25Fly）×10セット（3′50サイクル）　　　　　　　　　　　　　　　　　　25Fly×５本×４セット（30″サイクル）
　　　　　　　　100×４本（逆個メ　ノータイム）
　　　　　　　　400Fr　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　Total　6000