ちぼり水泳天国～やめときゃイイのに走ります

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2007.06.22 Friday

「無題」

今日は梅雨や台風に備えた訓練＆「爆睡」のため、夕方

送迎時の練習のみ

‥あくまで「仕事第一」です

Swim

　　up 200
メイン 200Fr×5本（1～2本 3′05サークル、3～5本 3′サークル）それなりに‥。
　　　800スルー（25チョイス25Fly） Total 2000

　　　　　　　

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